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Maíz Amarillo

El maíz amarillo es una fuente de carbohidratos complejos, fibra dietética, proteínas, vitaminas y minerales. Contiene vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, potasio, fósforo, magnesio y antioxidantes. Sin embargo, el maíz también puede tener un contenido relativamente alto de calorías y su perfil nutricional puede variar según la forma de preparación y los ingredientes adicionales utilizados en los platos a base de maíz.

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Modos de preparación:

El maíz amarillo es dirigido para el consumo animal, pero la variedad dulce sirve para:

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El maíz amarillo se cultiva en una amplia variedad de climas, desde regiones tropicales hasta templadas. Requiere un suelo fértil, bien drenado y suficiente humedad para un óptimo crecimiento. Es una planta anual y se propaga mediante semillas. El proceso de producción del maíz involucra la siembra, el cuidado de las plantas durante su crecimiento, la cosecha de las mazorcas y el procesamiento posterior para su consumo o uso industrial.

  • Aspectos Culturales

El maíz amarillo (Zea mays) tiene una gran importancia cultural en diversas regiones del mundo, especialmente en América Latina, donde ha sido cultivado y consumido desde hace miles de años. Es considerado un alimento básico en la dieta de muchas culturas, y ha desempeñado un papel crucial en la historia y la tradición culinaria de diferentes países.

  • Dato Interesante

El maíz amarillo es una de las variedades más comunes de maíz y se caracteriza por su alto contenido de carotenoides, que son pigmentos responsables de su color amarillo intenso. Estos carotenoides, como el betacaroteno y la luteína, son precursores de la vitamina A y tienen propiedades antioxidantes que pueden beneficiar la salud.

Nombre científico

Zea mays.

Temporada

Agregar

Departamentos donde se cultiva

La Paz
Cochabamba
Santa Cruz
Potosi

Carbohidratos

Fibra dietética

Minerales y oligoelementos

– Fósforo (P)
– Magnesio (Mg)
– Potasio (K)

Vitaminas

– C
– E
– B2 Riboflavina

Proteinas

Sí contiene

Aporte a la salud

Antioxidante previene daño a las células

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